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Mantén un Diario Personal: Una Herramienta Poderosa para Manejar el Estrés y la Ansiedad en la Huasteca Potosina
Crea un jardín de plantas medicinales: Cultiva tus propios remedios caseros. Plantas como la manzanilla, aloe vera y menta son fáciles de cuidar y te ofrecerán alivio natural para pequeños malestares.
Atención a los síntomas de golpe de calor: Jadeo excesivo, debilidad y vómitos son señales de peligro.
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